Успеваемость детей в школе зависит от степени их физической активности
10 января 2012
Однако на практике такие представления не соответствуют действительности – по крайней мере, так говорят голландские ученые. По словам специалистов, физическая активность выполняет весьма важную роль в развитии ребенка, благодаря ней в частности улучшается проходимость крови, в том числе к мозгу, в результате чего улучшается мышление. Высокая степень физической активности является индикатором нормального развития молодого организма, поскольку у детей должен наблюдаться избыток сил и энергии – отмечают исследователи. Также физическая активность помогает детям снять стресс и улучшает их настроение, что также в большей степени располагает их к учебным процессам, помогает сосредоточиться и улучшает способность запоминать и оперировать определенными объемами информации.
По мнению исследователей физическая активность должна у детей по меньшей мере час в день. Хотя эта цифра в известной степени является индивидуальной и на сегодняшний день не существует точных приборов или методик измерений того количества упражнений или прочих видов активности, которые были бы достаточны для оптимального развития и достижения высокой успеваемости. В данном вопросе ученые советуют родителям оставлять этот вопрос на усмотрение детей – количество активных игр, которое для них будет достаточным, они лучше всего определят для себя сами.
По материалам BBC Health